Muut treeniohjelmat
Boxing & Performance
BOXING & PERFORMANCE tunnit koostuvat räjähtävistä ja nopeista voima- ja liikkuvuusharjoitteista, sekä välineharjoittelusta.
Kesto
Jatkuva
Pe klo: 17:00-18:00
Varusteet
Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät. Omat siteet ja hanskat kannattaa hankkia, mutta hanskoja saa aluksi myös lainaksi salilta.
Junior Academy (8-14v)
Tunneilla harjoitellaan nyrkkeilyn perusteita, lyöntejä, liikkumista, väistöjä sekä kehitetään lihaskuntoa ja koordinaatiota. Harjoitukset ovat turvallisia ja ammattilaisten valvomia. Kauden hinta: 195€
Kesto
Syyskausi (02.09-18.12)
Ke & Pe: 16:00-17:00
Varusteet
Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät. Omat siteet ja hanskat kannattaa hankkia, mutta hanskoja saa aluksi myös lainaksi salilta.
Boxing School (8-14v)
Harjoituksissa opetellaan nyrkkeilyn perusteita turvallisesti ja innostavassa ympäristössä. Samalla kehitetään liikuntataitoja, koordinaatiota, tasapainoa, keskittymiskykyä ja itseluottamusta. Kurssin hinta: 99€
Kesto
5 viikkoa (22.09-22.10.2026)
Ti & To: 16:15-17:15
Varusteet
Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät. Omat siteet ja hanskat kannattaa hankkia, mutta hanskoja saa aluksi myös lainaksi salilta.
