Strike treeniohjelmat
First Strike
FIRST STRIKE on ensiaskeleesi nyrkkeilyn saloihin, jonka aikana opit lyömisen, väistämisen ja liikkumisen periaatteet.
Kesto:
4 viikkoa (Seuraava kurssi alkaa 18.11)
Ma & Pe 17:00 – 18:00
Hinta:
90€
Varusteet: Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät. Omat siteet ja säkkihanskat kannattaa hankkia, mutta hanskoja saa aluksi myös lainaksi salilta.
strike fast
Kurssilla syvennymme vaativampiin ja teknisempiin nyrkkeilyharjoitteisiin ja -yhdistelmiin. Harjoituksissa keskitytään erityisesti lyöntietäisyyksien ja lyöntiliikkeiden kehittämiseen, sekä lyöntivoiman kasvattamiseen.
Kesto:
8 viikkoa (Seuraava kurssi alkaa 01/2025)
Ma: 20:00-21:00
Pe: 18:00-19:00
hinta: 180€
Varusteet: Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät. Omat siteet ja säkkihanskat kannattaa hankkia, mutta hanskoja saa aluksi myös lainaksi salilta.
STRIKE ACADEMY
Academyn harjoitukset koostuvat erilaisista koordinaatio- ja tekniikkaharjoitteista, paritekniikasta, välineharjoittelusta, sekä halutessasi sparrista eli otteluharjoituksista.
Kesto:
Jatkuva
Ti ja To: 17:00-19:00
La: 15:00-16:30
Varusteet: Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät, siteet, hanskat. (Otteluharjoitusta varten tarvitset hammassuojat, sekä kypärän.)
Team STRIKE
Team Striken harjoitukset valmistavat sinut nyrkkeilyotteluun.
Ryhmä vaatii kurinalaisuutta, tavoitteellisuutta ja kovuutta. Itsevarmuutesi tulee nousemaan uudelle tasolle, kun huomaat, että pystyt toimimaan äärirajoilla.
Kesto:
Jatkuva
Ti ja To: 18:30-20:30
Pe: 18:30-20:30
La: 13:00-14:30
Varusteet: Urheiluvaatteet, sisäurheilukengät, siteet, hanskat, hammassuojat, sekä kypärä.
Muut treeniohjelmat
Hinnasto
Strike LITE
79€ / kk
Ei määräaikaisuutta tai sitoutumisaikaa.
Sisältää 8 ohjattua treeniä kuukaudessa.
Strike Member
99€ / kk
Ei määräaikaisuutta tai sitoutumisaikaa.
Sisältää 12 ohjattua treeniä kuukaudessa.
FULL STRIKE
149€ / kk
+ 10€ pantti kulkulätkästä
3kk määräaikainen sopimus, jonka jälkeen sopimus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana.
Saat käyttöösi oman kulkulätkän ja voit käyttää salia 24/7, niin usein kun haluat.